Vòng 1 nhỏ khiến bạn tự ti khi đứng trước đám đông và cả
trong chuyện giường chiếu. Vậy có phương pháp nào tăng vòng 1 tự nhiên để thay
thế cho lớp áo độn ngực dày cộm không? Nên ăn gì tăng vòng 1 hiệu quả?
Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ protein, vòng 1 sẽ trở lên
săn chắc và có cơ hội phát triển tối đa kích thước. Bởi protein là yếu tố quan
trọng giúp cơ thể đàn hồi, tham gia vào quá trình tái tạo collagen giúp hạn chế
sự chảy xệ của vòng 1. Vì vậy, nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ protein
thì nguồn collagen cũng sẽ không đủ để duy trì sự phát triển của bầu ngực, khiến
ngực chảy xệ, teo tóp hơn. Bạn có thể bổ sung các món ăn chứa nhiều protein như
trứng, cá, thịt, lạc, khoai tây, rau diếp…
>>Tham khảo: Hướng dẫn tăng size ngực bằng trứng gà
Ăn gì tăng vòng 1?
Dưới đây là danh sách các thực phẩm giúp tăng kích thước
vòng 1 hiệu quả cho phái đẹp:
Trứng: Thực phẩm đầu tiên trong top thức ăn tăng vòng 1 phải
kể đến trứng. Trong trứng chứa nhiều dưỡng chất và khoảng chất cần thiết cho sự
phát triển của vòng 1 như axint amin, protein, các loại vitamin như A, E, D…
Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn chỉ cần lấy 1 quả trứng gà
và trộn đều với 1 thìa sữa đặc, 1 thìa mật ong rồi cho vào hấp để ăn hàng ngày.
Món này rất nhiều dinh dưỡng, vì thế nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh
tình trạng tích mỡ bụng.
Chân giò hầm: Chắc hẳn ai cũng biết chân giò hầm chứa nhiều
vitamin, chất béo và protein giúp bầu ngực phát triển cân tối. Món ăn này rất hợp
với các cô gái tuổi mới lớn. Bạn có thể hầm chân giò với hạt sen, đậu đỏ, đậu
xanh, đu đủ… và sử dụng 2-3 lần/ tuần để sở hữu vòng 1 như ý. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì khác tại đây.
Tăng vòng 1 với bơ: Quả bơ chính là câu trả lời cho thắc mắc
ăn gì tăng vòng 1. Trong quả bơ rất giàu axit béo không bão hòa và vitamin E,
vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực và tạo điều kiện để các mô mỡ
vùng ngực phát triển, từ đó làm tăng kích thước vòng 1 đáng kể. Nếu cảm thấy
sinh tố bơ quá ngán, bạn có thể xay cùng hạt hạnh nhân hoặc quả óc cho,pha thêm
chút mật ong để uống. Sử dụng sinh tố này hàng ngày, bạn sẽ thấy kích thước
vòng 1 thay đổi đáng kể sau 1 tháng.
Tăng kích thước vòng 1 bằng cam: Trong cam rất giàu vitamin
C giúp ngực săn chắc, hạn chế chảy xệ. Bạn nên ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng
nửa tiếng.
Tăng size ngực với đậu: Các loại đậu có công dụng tăng kích
thước vòng 1 rất hiệu quả. Bạn có thể chế biến hạt đậu thành nhiều món ăn khác
nhau để đổi bữa. Nên sử dụng món ăn này mỗi ngày vừa giúp cải thiện vòng 1 lại
có lợi cho sức khỏe.
Các loại đậu: Để tăng vòng 1 hiệu quả, bạn sử dụng đậu chế
biến thành các món ăn giúp nở ngực và bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, các chuyên gia
cũng khuyên bạn nên sử dụng 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày để cải thiện vòng 1 và
giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.
Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc ăn gì tăng vòng 1. Tuy
nhiên, nếu bạn muốn sở hữu ngực đẹp nhanh chóng thì có thể lựa chọn giải pháp
nâng ngực thẩm mỹ. Đây là phương pháp được đánh giá cao về hiệu quả và được rất
nhiều chị em lựa chọn. Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ này, bạn có
thể liên hệ đến tổng đài 1900558896 hoặc đến trực tiếp Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để
được giải đáp.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét