Không phải ai cũng may mắn được tạo hóa ban tặng một đôi gò bồng đảo quyến rũ, căng tròn. Nhưng nếu biết cách chăm sóc, bảo vệ bầu ngực thì bạn sẽ nhanh chóng sở hữu núi đôi như ý muốn.
Vòng 1 vốn được tạo thành từ các mô mỡ và không có sự nâng đỡ từ các cơ, vì như thế đối với phụ nữ ngoài 30 hoặc sau sinh vùng ngực rất dễ bị chảy xệ.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện và những thói quen nhỏ hàng ngày của chị em phái yếu đều tác động trực tiếp đến vòng 1. Vì thế những lý do trên phụ nữ phải chăm sóc vòng 1 nếu không muốn hối hận trong tương lai.
>>Tham khảo thêm: Mẹo chăm sóc sức khỏe cho vòng 1 trong ngày đông
Giữ cân nặng ổn định
Vùng ngực được tạo thành từ các mô mỡ, vậy nên nếu cơ thể đang phải chiến đấu với cân nặng mỗi ngày thì vòng 1 của chị em cũng đang có một cuộc chiến căng go không kém. Làn da và các mô mỡ ở ngực liên tục bị co dãn sẽ dẫn đến mất độ đàn hồi, trở nên kém săn chắc. Đặc biệt khi giảm cân, vùng mỡ quanh ngực sẽ bị ngót đi và chảy xệ nghiêm trọng. Vậy nên phái yếu phải chăm sóc vòng 1 bằng việc giữ mức cân nặng bên lâu.
Đây là phương pháp tối ưu, phái đẹp phải chăm sóc vòng 1 để trẻ hóa làn da ở ngực. Việc massage thư giãn cho vùng ngực 1 – 2 lần/ tuần bằng các loại tinh dầu có xuất xứ từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu,… sẽ giúp máu tại đây lưu thông tốt hơn đồng thời tác dụng của tinh dầu sẽ giúp làn da mềm mịn, săn chắc hơn.
Thường xuyên luyện tập thể thao và cân bằng chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh và là phương pháp chống lão hóa ổn định. Việc thiếu protein và loạt chất béo có thể khiến vùng ngực mất đi độ đàn hồi và sa trễ.
Lời khuyên đưa ra là phái đẹp phải chăm sóc vòng 1 bằng cách duy trì một thực đơn với đủ các chất như: protein, vitamin, canxi, carb và các chất béo cần thiết. Ẳn thật nhiều rau xanh và hoa quả có màu đỏ như: cà chua, cà rốt, dưa hấu,…
>>Tìm hiểu thêm: nâng ngực nội soi giá bao nhiêu?
tăng vòng 1 bằng việc đắp mặt nạ
Da vùng ngực rất nhạy cảm, Vậy nên việc đắp mặt nạ cho vòng 1 sẽ giúp tăng độ săn chắc và mịn màng cho da. Chị em lấy lòng trắng trứng trộn với nước cốt chanh rồi thoa đều quanh vùng da ngực. Đợi khi mặt nạ khô lại thì nhẹ nhàng rửa bằng ước ấm, tiến hành 1 – 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
Không nằm sấp khi ngủ
Nằm sấp khi ngủ, xem tivi hay đọc sách… là thói quen xấu làm vòng 1 mất đi độ săn chắc, căng tròn tự nhiên. Bởi khi đó vòng 1 phải chịu một lực lớn khi tiếp xúc với mặt phẳng làm chúng mất đi độ đàn hồi vốn có. Phụ nữ phải chăm sóc vòng 1 bằng cách tháo bỏ bra trước khi ngủ lấy một chiếc gối mỏng để nâng đỡ cho ngực bớt chảy xệ nếu nằm nghiêng.
Nếu chị em muốn có bầu ngực căng tròn nhanh chóng thì nên tìm hiểu thẩm mỹ nâng ngực nội soi. Kỹ thuật này được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao về độ an toàn cũng như hiệu quả thẩm mỹ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét